Entrenamiento personal y defensa real
Defensa personal y entrenamiento adaptado a todas las edades
Clases privadas a domicilio adaptadas a tu nivel. Mejora tu forma física y aprende a defenderte con técnicas reales.
Más de 20 años formando cuerpo, mente y reacción real
En FlowDo Training, mi filosofía se basa en la integración perfecta entre la potencia del atletismo y la precisión de las artes marciales para alcanzar un rendimiento físico y mental superior.
Con una trayectoria de más de 20 años en disciplinas de combate, cuento con el grado de 3.er Dan en Hapkido (defensa personal utilizada en la Policía Coreana) y 1.er Dan en Taekwondo por la Federación Española, además de una sólida base en Grappling y Jiu-Jitsu Brasileño. Como profesional certificado por el ROPEC (Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya), combino esta maestría técnica con más de 8 años de experiencia impartiendo atletismo a niños y adultos.
Mi enfoque no se limita a la técnica; busco potenciar la fuerza y la confianza de cada alumno a través de un entrenamiento funcional y marcial con propósito, diseñado para quienes desean dominar su cuerpo y mejorar su seguridad personal.
- Más de 20 años de experiencia
- Entrenamiento personalizado
- Defensa real aplicada
Clases privadas a domicilio
Entrena sin desplazarte. Me adapto a tu espacio para ofrecerte una sesión privada, cómoda y totalmente personalizada.
- Clases personalizadas a domicilio
- Entrenamiento adaptado a todos los niveles
- Para niños, adultos y familias
- Precio según objetivos y ubicación
Entrenamiento personal y defensa real, en tu propio espacio
FlowDo Training lleva el entrenamiento hasta ti, con clases privadas adaptadas a tu nivel, donde mejorarás tu forma física y aprenderás a defenderte con técnicas simples, efectivas y aplicables en la vida real.
Defensa Personal aplicable a todas las edades
Aprende a reaccionar en situaciones reales con técnicas simples, efectivas y adaptadas a tu nivel.
Clases personalizadas
Sesiones adaptadas a tu nivel, objetivos y ritmo de progreso, con seguimiento continuo.
Artes marciales aplicadas
Hapkido, Taekwondo y Grappling combinados para un aprendizaje completo y efectivo.
Entrenamiento físico funcional
Mejora tu fuerza, resistencia y movilidad con ejercicios aplicables a la vida real.
Hapkido
El Hapkido es el arte marcial coreano de defensa personal por excelencia, diseñado para neutralizar agresores usando su propia energía, movimientos circulares y técnicas contundentes. Combina llaves articulares, proyecciones, patadas, golpes y defensa contra armas, siendo un sistema integral, práctico y enfocado en situaciones reales.
No es falta de fuerza.
Es falta de preparación.
La mayoría de personas no sabe cómo reaccionar ante una situación real. No es cuestión de estar en forma, sino de saber qué hacer en el momento adecuado.
Aquí entrenas precisamente eso: control, reacción y seguridad, con un método práctico y adaptado a ti.
Trayectoria Certificada
Contamos con titulación oficial ROPEC y más de 20 años de maestría en artes marciales y atletismo.
Metodología Híbrida
Fusionamos la potencia atlética con técnicas de defensa personal para desarrollar fuerza y confianza real.
¿Qué trabajas en cada clase?
- Defensa personal aplicada a situaciones reales
- Técnicas simples y efectivas
- Control físico sin necesidad de fuerza
- Mejora de resistencia, fuerza y movilidad
No es una clase más
No entrenas en grupo, no sigues una rutina estándar y no pierdes tiempo en ejercicios sin sentido.
Aquí cada sesión tiene un objetivo claro: que mejores, que avances y que ganes seguridad real.
Tarifas adaptadas a ti
Cada entrenamiento se ajusta a tus objetivos y ubicación, por eso el precio puede variar. Estas son las referencias habituales:
Clase individual (1 hora)
Desde 40 €
Bono de 10 clases
Desde 350 €
Clases en grupo o familia
Precio reducido por persona
Primera clase
Con descuento o incluida al contratar bono
Escríbeme y te doy el precio exacto según tu caso, sin compromiso.
Empieza cuando quieras.
Pero cuanto antes, mejor.
Puedes seguir posponiéndolo o empezar a entrenar de verdad.
Las plazas son limitadas porque el entrenamiento es completamente personalizado.
Te explico cómo empezar esta semana